产后10天不出血，21天时又开始少量出血正常吗？

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产后不出血了，后面又开始少量出血通常是正常的，一般从书上来讲，红色的恶露大概是十天到十四天干净，但是实际上在日常生活中，这个真正血性的恶露完全干净，这两周时间完全不够的。生完孩子之后，那么大的子宫要在六周之内才能变得正常，那出血也不是说两周就能完全干净。

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子宫在这个恢复的过程中，原来胎盘附着面上不断的有一些小血栓脱落，子宫收缩然后继续有一些新的东西在产生，所以，在整个一个月内基本上都会有少量的出血，但绝大部分人大概在三四周的时间，这个出血干净了，少部分人在大概一个月左右会来一次月经，这次月经也不是真的月经，是生完孩子之后，激素水平比较低了，子宫内膜的一次脱落，或许之后会继续规律来月经，或许之后不来月经也是有可能的。

少量出血如果不太像月经，那还是之前积攒宫腔里面的，生完孩子之后，如果身体不是太累，应该正常做做活动的运动，比如产后三周时间也可以考虑锻炼身体，选择慢慢的跑，选择稍微跳跳绳，做做肛提肌的运动，做做操，这些都是有助于子宫活动，宫腔有积液能够及时排出来，子宫收缩好了，出血就变少了。

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