对正在备孕的母亲来说，其身体素质的好坏很大程度上会影响到孩子的健康。进行科学有效的备孕，不仅能够确保宝宝的健康，还有利于孕妇顺利度过孕期。怀孕质量的好坏，直接影响到孩子一生的身体素质，所以，科学备孕非常重要，容不得半点马虎。那么，备孕有何讲究呢？
1、孕前要做好老大的思想工作，让老大能接受弟妹。要在合适的时机和大宝沟通，给大宝足够的时间接受自己要有一个小弟弟或者小妹妹这件事。小孩子心思都是非常敏感的，作为父母，一定要在日常生活中多关注大宝的情绪变化，而且一定要像之前一样爱大宝，甚至要比之前更加关注大宝。作为家长，要给大宝更多关心和安全感，让大宝知道即使有了二宝，爸爸妈妈依然是爱自己的。
2、做好经济，心理，身体的准备工作。
（1）资金准备。
现在要个孩子是很贵的，而且因为怀孩子会影响工作，继而影响家庭收入，所以要在资金上做好充分的准备；还要做好资金补充渠道的准备，一旦资金紧张，你必须有渠道借到钱，这也需要提前准备。
（2）、心理准备。
首先，是心理上的准备。计划怀孕之前，夫妇双方要做好心理准备，创造和谐的心理环境，正确对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个新的小生命，将他平安带到这个世界上。孩子来临后，家里会多一个人出来，当然，所有带孩子的那些矛盾和辛苦，自己都要亲身经历一遍。过去自己是孩子，现在要做孩子的父母；过去父母照顾自己，现在要自己照顾孩子；过去可以自由地吃喝，可以一觉睡到天亮，现在首先要定时喂孩子，每次睡觉肯定没有以前睡得好。这种心理准备是夫妻双方的。
（3）、身体健康准备。
首先男方要控制烟酒，加强锻炼，提高身体素质；女性要加强营养，多种营养成分的食物要均衡搭配，不要偏食，如果身体有其它病症，最好及时治疗控制。一定要提高身体素质，增强抵抗能力，不要迷信药物和保健品。特别是准备生二胎的夫妇，必须要有一个健康的体魄，因为很多人生二胎年纪比较大了，这个时候，更加需要去全面的体检一下，看自己的身体是否已适合怀孕，以保证生一个健康的宝宝！
3、进行孕前检查。
孕前检查没有一个统一的标准，首先做一下妇科的健康体检，包括B超、宫颈TCT、HPV的检查，妇科的内诊，以及血、尿、便的检查，如何检查出妇科存在某些问题，需要积极治疗原发病后再考虑怀孕。如果家族中出现过不太正常的孩子，或者自身不明原因的流产过。需要做针对性的检查，比如基因筛查、系统的疾病筛查等。
通过孕期检查能够指导优生优育，避免很多不必要的风险。通过必要的手段减少不良孕产，从而达到优生优育的目的；孕前检查正是通过对孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少不良影响，规避高风险妊娠，提高孕产妇健康水平。
4、形成良好的饮食习惯。
合理安排膳食。使饭菜的品种尽量多样化。注意粗细粮，荤素菜搭配好。烹调食物时注意各方面都多样化。这样可以刺激食欲。
总之，选择适宜的受孕时机， 首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。
以上是对“备孕有何讲究？”这个问题的介绍，希望对您有帮助。正在备孕的夫妇一定要根据自己家庭情况做好各方面的孕前准备，只有准备充分、让身体处于最佳状态且心情最好时，才能获得优质的精卵，从而孕育出一个“高质量”的健康小宝贝。
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