准备怀孕切莫忘记勤于唱歌

　　准备怀孕需要做哪些工作?母婴专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等，值得注意的是，准备怀孕切莫忘记勤于唱歌。

　　准备怀孕切莫忘记勤于唱歌

　　因为，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

　　*的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善，唯有声音能到达这些肌肉，唱歌发出声音引起声带振动，而振动可以净化身体，增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强：声带的振动使肺部扩张，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。

　　母婴小编温馨提示：准备怀孕切莫忘记勤于唱歌。唱歌的好处有很多，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，提供给胎儿一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然就能健康聪慧。

　　【推荐阅读】

　　·准备怀孕的几个误区

　　准备怀孕前应该吃什么比较好

返回列表