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2020-09-17 01:42作者:redadmin
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虽然女性怀孕之后会逐渐的出现一些生理性变化,但是有部分女性怀孕后出现的妊娠反应会较为严重,比如明显的胸部憋胀疼痛。

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3. 其次,可以适量的采取热敷按摩方式缓解,可用干净的棉质小毛巾,用温热水湿润之后从乳头中心部位沿乳晕往外做圆圈状擦拭,可对两侧乳房轮流热敷,每次15分钟左右即可。
4. 最后,可配合指压式按摩做乳房保健。将双手张开置于乳房基底两侧从下向乳头部位轻轻推拿挤压按摩,但是按摩力度一定要适中,不要过度用力。通过按摩以达到促进局部血液循环目的,这种方式对减轻孕期乳房胀痛有一定作用。。
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