广州哪里需要借腹生子的_广州生殖医院排名_痛经会影响生育能力吗

2021-09-22 06:19作者:admin
  月经期是每个女生每个月都要经历的阶段,但是有部分人因为工作或者生活习惯各种原因,生活作息不规律,饮食不正常。导致如今痛经的女性人数越来越多,专家指出痛经也是月经不调的一种,随着情况的加剧很有可能影响女性的怀孕功能,严重者导致不孕不育。因此,女性们应该重视痛经问题,保持作息饮食的规律,以免影响生育能力。
  引起痛经的原因十分复杂,但是,归纳起来不外乎是全身因素和局部因素两个方面。
  一、 全身因素
  其中有精神因素和经血凝滞不畅的原因。精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定与原发性痛经的发生密切相关。
  经期剧烈活动、不注意风寒湿冷,或体质虚弱,或对疼痛极为敏感,均可诱发痛经。中医认为,一个人在有经期间身体抵抗力较低,此时容易受到外界致病因素的侵袭,从而导致气滞血瘀。血的运行是靠气来推动的,气滞了,血液流动就慢了,血流速度减慢了,就容易发生凝滞。

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打下比方,这就好比自来水管的下水道发生了瘀积、阻塞,于是,水就积聚在一起,污水不能流走,便发生了积水现象。痛经情况也与此类似。由于经血凝滞不畅,经血瘀积,便发生了痛经。这就是“痛则不通,不通则痛”的道理。如果仔细观察一下经血情况,就可以发现痛经女性的经血大多数是颜色暗红,甚至有血块。

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这就是经血凝滞不畅的缘故。
  二、 局部因素
  局部因素包括卵巢内分泌方面和子宫方面的因素。
  1、经研究发现,痛经基本上都发生在有排卵周期的女性,而无排卵周期的女性是极少会发生痛经的。卵子是由卵巢生成并排出的,因此认为痛经的发生可能与卵巢内分泌因素有关。
  2、至于痛经与子宫方面的因素有关,就不难理解了。例如,子宫肌肉发生了痉挛,就发生了痛经。这个道理犹如肠痉挛时发生腹疼的原理是一样的。此外,子宫峡部肌肉张力增加,为了克服这种阻力使经血排出体外,子宫必须加强收缩,这样,就产生了痛经。如果子宫过度倾屈,宫颈口狭窄,使经血流通不畅,也会引起痛经。这就是前面所讲的“不通则痛”的道理。
  近年来,许多研究证实,子宫内膜和血内前列腺素含量的增高是造成痛经的一个决定性因素。经血中含有较多的前列腺素E2和前列腺素F2α。月经期子宫内膜破碎,前列腺素F2α便释放出来并作用于子宫肌及血管,引起痉挛性收缩而产生疼痛。前列腺素F2α进入血液循环,便引起恶心、呕吐甚至晕厥等全身反应。
  2、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
  3、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
  4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
  5、勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
  6、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

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多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
  7、泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
  8、运动尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
  9、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。

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举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
  10、服用止痛药阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
  11、其它解决途径指压法足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

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