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孕期怎么减少呕吐这些方法你用过了吗?

孕期出现呕吐的情况是属于正常的生理现象，但是有时候这样的情况却会直接影响到正常的生活习惯，那么你知道孕期要怎么减少呕吐吗下面小编就给大家介绍一些方法吧。

方法一：少食多餐

孕期出现呕吐的情况多久会结束呢

对于孕期的女人来说，出现孕吐的情况是非常正常的现象，只不过是严重与否罢了，而且大家不用担心，呕吐的情况并不会持续太长的时间。

而且在孕早期的时候是女人出现呕吐恶心情况最为频繁的时候，甚至会有非常严重的情况，所以这段时间注意好自己的生活习惯和饮食习惯即可，而一般多了孕早期的时候，呕吐的情况就会适当减少，直到没有的情况。

但是也有不少的孕妇会有整个孕期都存在孕吐的情况，虽然不在多数，但是也是有这样的例子，这样就会显得比较辛苦了，需要注意的是，在孕期的时候为了缓解孕吐的情况，不少女人都会用酸性的食物来帮助止吐，其实这是不可取的方式，这样不仅会影响到胎儿的正常发育，甚至有时候还会威胁到胎儿的生命安全。