广州国际医学中心的试管婴儿助孕手术靠谱吗？

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3.推荐食谱：木耳炒广州青

　　宜：宜多吃一些活血化瘀、补血养血的食物，如黑豆、木耳、韭菜、洋葱、海参、猪肝、螃蟹、山楂、金橘、桃子、红糖等。

　　宜：宜选择一些活血化瘀的中药来调理，如当归、田七、丹参、红花、桃仁、益母草、鸡血藤、郁金、延胡索等。

　　忌：忌过多食用油腻的食物，如油炸食物、肥肉等。