备孕能不能吃芹菜[备孕吃芹菜好不好]

男性备孕为什么不能吃芹菜

芹菜是比较常见的一种绿色蔬菜。很多男女老少都喜欢吃芹菜，甚至有些女性在备孕期间也想吃芹菜。可是备孕期间的饮食是有严格的要求的，很多食物都是不可以吃的。那么，备孕期能不能吃芹菜？下面，小编就来讲解一下。在备孕期间，女方是能吃芹菜的，这是因为芹菜含有大量的粗纤维，而粗纤维对便秘有缓解的作用。不过，男方在备孕的那段时间，最好不要吃芹菜，如果忍不住想吃芹菜，一定要少吃一些。这是因为芹菜能够抑制精子的生成，降低精子的数量，影响女性受孕，还有可能会引起阳痿的出现，因此，男性在备孕的那段时间，最好少吃芹菜或者不吃。芹菜里还含有大量的维生素，对女性来说，在备孕期间可以适当的吃一点芹菜。除此之外，女性朋友在备孕期间，还可以吃一些其他的蔬菜，例如菠菜、西红柿等。这些蔬菜中都含有非常高的营养价值。需注意的是，备孕期间女性朋友一定要吃一些肉类，例如动物的肝脏，以便能补充铁元素，避免贫血出现。再者就是每天最好吃一个鸡蛋以便能补充蛋白质。在备孕期间，吃这些食物有利于受孕。

备孕为什么不能吃芹菜

1、芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。主治清热除烦，平肝。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下。瘰疬。痄腮等病症。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。2、备孕女性若有贫血的症状，不建议吃芹菜。相反，患有高血压的备孕女性应该多吃芹菜，来降低血压，保持身体健康。因为芹菜对高血压有辅助治疗的作用。3、芹菜能够清热解毒。春季气候干燥，备孕女性若感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的备孕女性可适当多吃些。备孕女性能吃什么富含锌元素，可提高性能力，有昨于未来胎儿的脑发育。对未来胎儿的脑部，视网膜，皮肤和肾功能的健全十分有益。莲子具有多种功效，包括补益脾胃，养心安神等。食用莲子，不仅能够增加食欲，还能够帮助睡眠。因此，备孕女性可多食用一些莲子，且建议不要去心直接熬粥，效果更佳。但需要注意的是，如果有便秘症状则不宜过多食用。花生含有丰富的维生素E，而维生素又具有促进雌性激素分泌的作用，进而提高生育能力，且对预防流产也具有一定的作用。此外，花生的红色外衣还能够止血，对于预防产后出血也能起到一定的作用。吃姜能够驱散体内的寒气，若能够在正餐前，饮用一杯热的生姜水，则可以很好地消掉凉性食物中的寒气，对身体健康十分有益。寒性体质的女性在备孕期间尤其可以多食用一些姜。红枣是十分有效的滋补品，具有养血降压，养心安神，健脑益智的作用。红枣中含有丰富的铁，备孕女性可适当地多加食用，可预防孕期出现缺铁性贫血，有利于胎儿的身体及智力发育。同时，红枣里还含有丰富的芦丁，其具有预防高血压的功效，因此对于预防妊娠其高血压也是有作用的。

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