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经期前长痘怎么办

女性爱美是天性，光滑白皙的脸蛋更是许多女性梦寐以求的，但是由于生理原因，很多女性朋友一到经期前脸上就要长痘，给广大女性造成了困扰，长了痘痘也会影响到自己的心情，那么，经期前长痘怎么办？

要知道，女性在月经期间里，体内雌激素和孕激素的含量都会急剧下降，反而雄性激素会变高，这也导致了这段时间女性的油脂腺分泌旺盛，从而造成经期前痤疮和粉刺的小爆发，而对于平时皮肤状况就不是很好的朋友则更经期前爆痘的情况就会更加明显。

而想要解决，首先就是要做好保湿控油的工作，保证皮肤干净水润，其次则是要保证少食刺激性食物，如油炸、辛辣等，这些食物都会加剧体内激素失衡，造成皮肤问题愈发严重，另外则是不要熬夜，熬夜也会引起内分泌失调从而造成皮脂腺分泌旺盛，引起爆痘的问题出现。

只要注意到以上几点问题，基本都可以缓解经期起痘的状况，但值得注意的是，在女性经期期间，切记不要使用口服的去火的药物，因为这些药物基本都属于寒性成分，容易造成痛经等状况的出现，至于已经长起来的痘痘，可以等到经期结束之后再做处理。